God morgen, Norge!

Nyttårsfrokost! 365 dager ligger foran oss. La oss strø glitter på dem der vi kan. Det er ikke alle dager vi har lyst til å stå opp, sa Kongen i talen sin i går, men vi gjør det likevel.

365 morgener å stå opp. Noen til deilige frokoster og noen til en skive i farta og kaffe i bilen, like fullt er dette livet. Lag det godt 💗

Takk for at du leste!

Livet på direkten finner du på snap: annesudmann

Klemmer ♡

Valentines meg her og Valentines meg der - gaver kan hun få ellers i året!

Valentines meg her og der. I dag er dagen og for å sitere en venn av mannen min: Valentines? Nei, da får a ikke no. Hu kan få ellers i året!
Hadde det vært min mann. hadde han trolig blitt avlivet på stedet.
Klart man kan gi hverandre ellers i året - også! Men Valentines er Valentines ♥
En dag for å hylle kjærligheten, er gull!

Men jeg har ikke kjæreste, sier du. 
Det hadde ikke jeg heller. Jeg var så inderlig dumpa at du aner ikke. 
Jeg gikk av meg sorg og sinne (og noen sårt tiltrengte kilo), tørka snørra og begynte å ta meg av en kjær venn, nemlig meg selv. 
Til Valentines kjøpte jeg gaver til meg selv og til venninner.

I år har jeg kjøpt til mannen min og om han ikke liker gaven godt nok, har jeg en backup, da jeg faktisk kan tenke meg innholdet sjæl. Er ikke det win-win, så vet ikke jeg 😂.

Så sitter du der og er dumpa, singel og sorry, alene eller med en fyr som ikke ser deg, kjøp en gave til deg selv i dag - eller til en venninne eller en kollega eller en datter eller til denne mannen som burde skjønt sitt eget beste, for greia er den ~ løft blikket og strø glitter på hverdagen din og andres dag. 
Erfaringsmessig blir det da mye bedre. I hvert fall litt. 

I år havner Valentines på en tiaratirsdag også, det er svært godt beregnet. Så Happy Valentines, på med tiaraen, ta vare på deg selv og overrask noen som ikke forventer det. Gode greier smitter og man kan risikere å bli glad av det 😏

For glitter i hverdagen, følg meg på snap: annesudmann 👻

Klemmer!

Vil du være dronning og diva og ja takk, begge deler i 24 timer? Da må du lese dette!

Tenk deg følgende scenario. Du får være dronning, diva og ja takk begge deler i 24 timer. I konseptet du har ramlet inn i, inngår det ubegrensede mengder sjokolade, deilig mat, hvilerom med de skjønneste puter og deilig bakgrunnsmusikk, gode seminarer, byttekrok der du kan hente du alt du vil av klær og smykker og sko uten å betale noe for det (og selv få levert inn ting du ikke trenger og bruker mer), god musikk, underholdning, mer sjokolade, snasne karer som varter deg opp, rød løper, innsamling til krisesenteret, gavedryss, mer sjokolade, interiørbutikk med gode priser, snasne karer som har skiftet til smoking, enda litt mer sjokolade og så videre. Altså - om du kunne opplevd dette i 24 timer, hadde du blitt med?

Jeg har blitt med igjen. I år også! Miss City heter evenementet og det er både vakkert, morsomt og jeg føler meg rik når jeg har vært der! På opplevelser, velvære og også fordi det er et konsept der man ser andre og gir. Gir og gir og gir. Og får. 

Bildet her er fra en seminarøkt. Ut over disse øktene var det blant annet neglbar, der man fikk lakkert negler, ostekurs, selfie/portrettkurs, fotografering, kurs i blogging og kreativ skriving og så videre.

Jeg har mange kloke venninner og her er en av dem i gang i reneste Skavlandstil, skjønt med mer empati og varme. Ann-Kristin intervjuer jenter som har vært i svært vanskelige situasjoner - livet byr på sine humper.

Utsikt fra sofaen på hvilerommet. Jeg sovnet og snorket, i følge datter.

Siste helg i oktober til neste år er det nytt Miss City. Da er det veldig koselig om du blir med! Jeg skal dit! 

Det har vært en fin helg. Miss City fredag kveld og lørdag, På søndag tur til Elverum, der jeg møtte gamle venner fra barneskolen, hadde Mary Kay-kurs og spiste uendelige mengder nydelig mat! Mannen min har hatt konserthelg med spillejobb, så vi har vært opptatt på hver vår kant, men nå er det ukestart og i kveld har vi en finansdate, der vi skal planlegge div økonomi og oppussing av huset. Tirsdag må du følge med. Da kommer tiaratips jeg fikk av venninnene mine til 50-årsdagen min. Der er det mye glupt å hente!

Men først, god ukestart til deg! Lag deg en god mandag!

Følg meg gjerne på snap, Annesudmann, for direkte sprell og på Instagram for bilder og et vettig ord i ny og ne.

Takk for at nettopp du leste! Klemmer.

25 tips når du fyller 50

Å bli 50 var noe jeg tenkte på og forberedte meg på i hele mitt 49-ende år. Å bikke 50 er en stor sak. Man er ikke lenger mellom 40 og 50, men mellom 50 og 60! How scary er ikke det?

Det hjalp ikke at folk generelt sa jeg så så ung ut og de som synes jeg så gammel ut, holdt vel klokelig munn om det, jeg ser den. 
50 er 50 og det er og var en stor dag. 
Fram til fylte 50 vil jeg dele noen tips og råd med deg, visdom og humor som har blitt klarere og klarere med åra og skrevet med gullskrift - ihvertfall noen av dem. Her er de 25 første:

1.   Det er helt ok og innafor å ikke være perfekt
2.   Vi sitter alle i glasshus
3.   Vi kan velge glede
4.   Å tilgi gir en gladere sjel
5.   Velg å vokse i hvert vennskap du er i
6.   Om noen sladrer til deg, sladrer de trolig om deg (uuuups)
7.   Høye forventninger er ok, folk vil gjerne strekke seg etter dem
8.   Depresjoner tar slutt
9.   Livet er perioder. Vanskelige perioder går over etterhvert
10. Det er glede i små, små ting hver dag
11. Noen ganger er det verdt å kjøpe en kaffe til 48 kroner
12. Alle vil ikke forstå alltid
13. Noen synes at du (og jeg) er litt håpløse . Det er greit. 
14. Denne må jeg ta på engelsk: You can not please everybody. You are not at Nutella Jar.
15. Vi er sterkere enn vi tror.
16. Vi kan være modige
17. Noen ganger er Netflix og en isboks den beste løsningen på problemet der og da.
18. Det kommer alltid en morgendag, ha en plan, arbeid etter den.
19. Alle ønsker å bli sett og å få være viktige i livet sitt
20. Vi kan velge takknemlighet - hver dag
21. Barna våre er vår største arv
22. Familie kommer først
23. Takk og lov for venner som fortsatt er der etter hektiske jobbeperioder
24. Gamle, lange vennskap er gull
25. Sommerfugler har ikke alltid vært vakre

Og denne er for tiaratirsdagen: bruk tiara når det passer deg! Du er sjefen over din egen tiara.

Takk for at du leste!

Kloke klemmer

Gidder du sende meg glitteret?

Bli en som forgyller hverdagen din!

Men du vet ikke hvordan jeg har det, sier du.

Nei, og du vet ikke hvordan jeg har det.

Eller hvordan naboen har det. Eller kollegaen. Sånn på ordentlig.

Det sies at det er forskjell på hvordan man har det og hvordan man tar det og jeg mener bestemt at du kan ha det bra - selv når det stormer.

Misforstå ikke, jeg har virkelig hatt mine nedturer, jeg grått håret grått og vært så deppa at min eneste lykke var å finne ut om jeg skulle velge potetgull med havsalt eller løk, samt å stalke eks-boyfriends på facebook!

Been there - done that. Og så har jeg krabba meg opp igjen. Funnet fram glitteret i hverdagen og strødd litt på her og der.

Så har vi det ikke bra hele tida. Det skal være plass til sorg. Å ha glitter på alt hele tida, er utopi.

Om sorgen får riktig plass, er og gleden så mye større når vi går videre.

For det kommer du til å gjøre. Denne gangen også.

Underveis når tenna sitter i tapeten og det hjemmefargede håret blir mørkere og mørkere må man lære seg å ta tak i de små gledene.

De små gyldne øyeblikkene. For de er der.

En kopp kaffe på trammen i en vakker kopp.

Har du ingen vakre kopper, sier du? Da bør du kjøpe deg din første. Eller ønske deg en.

Jeg innser at jeg etterhvert har fått mange vakre kopper og er her og nå usikker på om det er en diagnose eller en konsekvens av mange nedturer. Uansett, jeg har skaffet et stativ til dem, slik at jeg kan nyte synet på benken. Det er glitter, det!

Eller du kan gå en tur, lytte til skogens ro og nå er trolig hjortelusa frosset ihjel, og det bedrer den helhetlige opplevelsen. Eller kanskje du kan møte noen på kafe? Invitere noen på kafe, til og med?

Eller passe barnslig sette et klistremerke i jobbeboka di fordi du har gjort en skikkelig innsats? Klappe deg selv på skulderen og fortelle deg at jammen duger du! Om ingen andre ser det, se ihvertfall deg selv og så kan du kanskje se andre og gi dem en skikkelig lærepenge, sånn i all kjærlighet.

Så gidder du sende meg glitteret?

Tusen takk! Du er god!

Takk for at du leste!

For mer glitter i hverdagen, samt en real dose kopper, følg meg på snap: AnneSudmann

Glitterklemmer!